9.《情绪是如何产生的》（作者：丽莎·费尔德曼·巴雷特）
在《情绪是如何产生的》一书中，丽莎·费尔德曼·巴雷特对情绪的起源和本质提出了创新的视角。她认为情绪不是对事件的自动反应，而是由大脑根据过去的经验和当前环境产生的。
巴雷特透露，它提供的策略使人们能够影响自己和他人的情绪，重新思考并改变对情况的态度。特别关注将负面情绪转化为有用的心理状态的能力：例如，将焦虑转化为专注和注意力。
这本书不仅改变了您看待情绪本质的方式，还提供了如何在 意大利电报筛选 日常生活中运用这项技能来改善情绪健康的实用建议。
10. “领导者的情商：如何培养和运用”——大卫·卡鲁索和彼得·萨洛维
本书致力于探讨管理领域中管理自身情绪和他人情绪的关键方面。作者在心理学和管理方面拥有丰富的经验，他们提供了教授四项基本技能的工具：
认识自己的情绪
利用情绪实现目标
了解情绪的原因
管理情绪
他们认为，所有这些技能都能提高领导效能。
《领导者的情商：如何开发和应用》一书是任何在公司担任管理职位的人必读的书籍。
本书教导如何“读懂”同事，利用情绪来改善沟通和团队管理，从我们表达的情绪中提取信息，并做出正确的战略决策。本书将帮助经理组建一支强大而有凝聚力的团队。
结论
情商在每个人的生活中都扮演着重要的角色。它可以帮助您更好地了解自己和他人，促进个人和专业素质的发展。在我们的选择中，我们介绍了十本关于情商的最佳书籍。